Barbara Sowa urodziła się 26 czerwca 1918 roku w Warszawie w rodzinie o tradycjach patriotycznych. Przed wybuchem Powstania Warszawskiego studiowała w Szkole Głównej Handlowej w Warszawie, do ukończenia studiów pozostał jej ostatni semestr nauki.
W 1940 roku wstąpiła do Związku Walki Zbrojnej, w konspiracji działali także jej siostra i brat i wszyscy troje brali udział w Powstaniu Warszawskim. Pani Barbara działała w Sanitariacie IV Obwodu "Grzymała" Warszawskiego Okręgu Armii Krajowej na warszawskiej Ochocie. W trakcie okupacji ukończyła konspiracyjne kursy pielęgniarskie oraz tajną praktykę szpitalną u dr Janiny Bachańskiej - Kuźniecow ps. "Jakub" w Szpitalu Dzieciątka Jezus w Warszawie.
W trakcie Powstania była patrolową plutonu 404 w IV Obwodzie "Grzymała", a następnie działała na terenie Reduty Kaliskiej, gdzie współorganizowała tymczasowy szpital w piwnicach zdobytego przez Powstańców, gmachu Polskiego Monopolu Tytoniowego. Działała jako sanitariuszka pod kierunkiem dr. Janiny Bachańskiej - Kuźniecow i dr. Anatola Kuźniecowa. Kiedy szpital znalazł się w środku walk pod nieustającym ostrzałem, wraz z dwiema innymi sanitariuszkami "Romą" i "Marysią" ewakuowały rannych ze szpitala w Monopolu do prowatnych mieszkań. Przewoziła także leki i opatrunki. Po upadku dzielnicy Ochota trafiła do obozu na "Zieleniaku", potem skierowano ją do Dulagu w Pruszkowie, skąd uciekła w trakcie transportu. Dostała się do Milanówka, tam się ukrywała. We wrześniu udało jej się dotrzeć do nowego szpitala polowego, który powstawał w prywatnym dworku w Łuszczewie. W tym czasie poznałą swojego przyszłego męża Bernarda Sowę ps. "Bernard" - żołnierza Stołpecko-Nalibockiego zgrupowania AK.
Po zakończeniu wojny w 1945 roku wraz z przyszłym mężem zamieszkała we Wrocławiu. W następnym roku pobrali się w Poznaniu. Pani Barbara Sowa pracowała we wrocławskim Pafawagu oraz w Zakładach Energetycznych Okręgu Dolnośląskiego i Zakładzie Energetycznym Wrocław. Przed pójciem na emeryturę prowadziła bibliotekę w Ośrodku Informacji Technicznej i Ekonomicznej.
Barbara Sowa była najstarszą żyjącą uczestniczką Powstania Warszawskiego. W 2018 roku została odznaczona Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski oraz Krzyżem Armii Krajowej, Warszawskim Krzyżem Powstańczym, Odznaką Weterana Walk o Niepodległość, a także Odznaką Pamiątkową Akcji "Burza".
zdjęcie/źródlo:Fb Nie zapomnij o nas, powstańcach warszawskich
