Pt 07 Lut 2025

Zdrowie

Zdrowie

Image by Freepik

Wszystko o zdrowiu seniora - choroby, leczenie, porady medyczne i wyniki najnowszych badań naukowych. Diety dla osób starszych, wskazówki jak zachować zdrowie dzięki aktywności fizycznej. Lekarze, apteki w Twojej okolicy. Polecane sanatoria

Depresja u seniorów - jak ją rozpoznać i dlaczego wymaga leczenia

Wraz z wiekiem zmienia się nie tylko ciało, ale również nasza psychika. Seniorzy często doświadczają wielu wyzwań emocjonalnych związanych z przemijaniem, stratą bliskich czy pogarszającym się stanem zdrowia. Te czynniki mogą przyczyniać się do rozwoju depresji. Warto wiedzieć, jak rozpoznać objawy tego schorzenia i zrozumieć, dlaczego profesjonalne leczenie jest kluczowe dla poprawy jakości życia starszych osób.

Zaburzenia pamięci - kiedy warto zgłosić się do specjalisty

Wraz z wiekiem naturalne jest, że pamięć i zdolności poznawcze mogą ulegać pewnym zmianom. Niekiedy zapominamy o drobnych sprawach, takich jak miejsce położenia kluczy czy nazwisko nowo poznanej osoby. Jednak pojawienie się poważniejszych problemów z pamięcią może być sygnałem, że warto skonsultować się ze specjalistą. W tym artykule omówimy, jak odróżnić zwykłe zmiany związane z wiekiem od objawów demencji i innych poważniejszych schorzeń.


Test zegara - Alzheimer i demencja
Co nas zakaża? 5 najczęstszych chorób, o których warto pamiętać przez okrągły rok
Choroba zwyrodnieniowa stawów - objawy, rozpoznanie, leczenie
Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby (NAFLD)
Osteoporoza - pierwotna i wtórna. Przyczyny, objawy i leczenie
Recepta przez internet - jest to możliwe
RSV - objawy, leczenie i zapobieganie
Choroby otępienne - zawalcz o sprawność swojego umysłu!

Jak poprawić pamięć - co pić i jeść

Co pić i co jeść, żeby poprawić pamięć. Jakie produkty pomagają zapobiegać demencji. Podpowiadamy!

Bezpłatne leki dla seniorów 65+

1 września 2023 roku weszła w życie ustawa rozszerzająca uprawnienia do otrzymywania bezpłatnych leków. Nowe przepisy dotyczą seniorów młodszych, czyli osób, które ukończą 65 lat oraz dzieci i młodzieży do 18 roku życia.


Bezpłatne badania profilaktyczne - pakiet Profilaktyka 40 PLUS
Badania profilaktyczne dla seniorów
To niewyobrażalne! Ta ekologiczna żywność zagraża zdrowiu
Sposoby na przejedzenie
Jak przetrwać upały - porady dla seniorów
Dlaczego warto się przytulać?
Domowe sposoby na przejedzenie
Kawa może uchronić przed Alzheimerem i Parkinsonem - zobacz jaką wybrać

Przygotowanie do straty bliskiej osoby - czy to możliwe?

Utrata bliskiej osoby to jedno z najtrudniejszych doświadczeń w życiu. Choć nie możemy zapobiec śmierci, możemy się do niej przygotować emocjonalnie i praktycznie. Czy to możliwe? Oczywiście. Zapraszamy do refleksji nad tym, jak możemy oswoić temat śmierci i straty.

Samotność u seniorów - jak wspierać bliskich w starszym wieku?

Samotność w starszym wieku to problem, który dotyka wielu seniorów, często prowadząc do pogorszenia ich zdrowia fizycznego i psychicznego. W miarę upływu lat zmniejsza się liczba bliskich osób, a codzienność staje się trudniejsza.

Dieta na nadciśnienie - dieta DASH

Czy na nadciśnienie pomoże dieta? Nadciśnienie tętnicze to jedno z najczęstszych schorzeń układu sercowo-naczyniowego, które dotyka coraz to młodsze osoby. Nadciśnienie tętnicze może rozwinąć się u osób w każdym wieku a przyczyn jest bardzo dużo. Jedną z nich jest niewłaściwa dieta, bogata w tłuszcze zwierzęce i sól a uboga w warzywa, owoce, produkty zbożowe, kasze, ryby, oleje roślinne, orzechy itd. Leczenie nadciśnienia tętniczego jest bardzo trudne i długotrwałe a dieta stanowi skuteczny sposób zapobiegania nadciśnieniu i jego powikłaniom.

Czy nauka jazdy konnej jest trudna?

Jedną z mniej typowych dyscyplin sportowych jest jeździectwo. To aktywność fizyczna, która opiera się nie tylko na indywidualnych treningach, ale i całej masie obowiązków koniecznych do wypełnienia. Jazda konna od wielu lat gromadzi wokół siebie bardzo zaangażowaną społeczność. Planując rozpoczęcie swojej przygody na tej drodze, warto najpierw sprawdzić, z czym wiąże się ta pasja. Na co należy się przygotować? Jakie wyzwania mogą czekać?

Nordic walking zimą

Nordic walking, to jeden ze sportów, które możemy uprawiać przez cały rok. Śnieg za oknem, czy mróz, to nie są powody, dla których musimy rezygnować z aktywności fizycznej na powietrzu. Jednak do maszerowania z kijami zimą trzeba się odpowiednio przygotować. Na co należy zwrócić uwagę, aby trening był przyjemny i efektywny?


Nordic Walking - idealny dla seniorów

Opłaty za pobyt w sanatorium - w sezonie i poza sezonem

Aż trudno w to uwierzyć, ale mimo wysokiej inflacji wywołanej wojną na Ukrainie, Ministerstwo Zdrowia utrzymuje ceny za pobyt w sanatorium! Poznaj ceny sanatorium z NFZ.

E-skierowanie do sanatorium - jak dostać?

Dowiedz się, jak dostać e-skierowanie do sanatorium i czy papierowe skierowania jeszcze obowiązują. Co zawiera e-skierowanie na leczenie uzdrowiskowe.