Czw 05 Paź 2023
Poradnik seniora

Zdrowie

Zdrowie

Wszystko o zdrowiu seniora - choroby, leczenie, porady medyczne i wyniki najnowszych badań naukowych. Diety dla osób starszych, wskazówki jak zachować zdrowie dzięki aktywności fizycznej. Lekarze, apteki w Twojej okolicy. Polecane sanatoria

Choroby

Co to są odleżyny i kto jest na nie narażony

Zgodnie z definicją American National Pressure Ulcer Advisory Panel (NPUAP) i European Pressure Ulcer Advisory Panel (EPUAP) odleżyna to umiejscowione uszkodzenie skóry i/lub głębszej tkanki, które zwykle pojawia się na wypukłości kostnej w wyniku ucisku lub połączenia ucisku i rozrywania. [1]

Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby (NAFLD)

Wątroba jest największym gruczołem w organizmie człowieka. Jej funkcję można określić jako centralne laboratorium ustroju.

Osteoporoza - pierwotna i wtórna. Przyczyny, objawy i leczenie
Recepta przez internet - jest to możliwe
RSV - objawy, leczenie i zapobieganie
Choroby otępienne - zawalcz o sprawność swojego umysłu!
Depresja - telefony zaufania. Tu uzyskasz pomoc
Depresja seniora - objawy i leczenie
Bezpłatne leki dla seniorów 75+
Nietrzymanie moczu - przyczyny i sposoby leczenia

Żyj zdrowo

Bezpłatne leki dla seniorów 65+

1 września 2023 roku weszła w życie ustawa rozszerzająca uprawnienia do otrzymywania bezpłatnych leków. Nowe przepisy dotyczą seniorów młodszych, czyli osób, które ukończą 65 lat oraz dzieci i młodzieży do 18 roku życia.

Bezpłatne badania profilaktyczne - pakiet Profilaktyka 40 PLUS

Każdy Polak, który ma 40 lat lub więcej może otrzymać jednorazowy dostęp do bezpłatnego pakietu badań diagnostycznych obejmującego od 6 do 12 rodzajów badań.

Badania profilaktyczne dla seniorów
To niewyobrażalne! Ta ekologiczna żywność zagraża zdrowiu
Sposoby na przejedzenie
Jak przetrwać upały - porady dla seniorów
Dlaczego warto się przytulać?
Domowe sposoby na przejedzenie
Kawa może uchronić przed Alzheimerem i Parkinsonem - zobacz jaką wybrać
Miód - rodzaje i właściwości

Diety

Masz nadciśnienie? Zmień styl odżywiania z dietą Dash

Nadciśnienie tętnicze to jedno z najczęstszych schorzeń układu sercowo-naczyniowego, które dotyka coraz to młodsze osoby. Nadciśnienie tętnicze może rozwinąć się u osób w każdym wieku a przyczyn jest bardzo dużo. Jedną z nich jest niewłaściwa dieta, bogata w tłuszcze zwierzęce i sól a uboga w warzywa, owoce, produkty zbożowe, kasze, ryby, oleje roślinne, orzechy itd. Leczenie nadciśnienia tętniczego jest bardzo trudne i długotrwałe a dieta stanowi skuteczny sposób zapobiegania nadciśnieniu i jego powikłaniom.

Aktywny senior

Nordic walking zimą

Nordic walking, to jeden ze sportów, które możemy uprawiać przez cały rok. Śnieg za oknem, czy mróz, to nie są powody, dla których powinniśmy rezygnować z aktywności fizycznej na powietrzu. Jednak do maszerowania z kijami zimą trzeba się odpowiednio przygotować. Na co należy zwrócić uwagę, aby trening był przyjemny i efektywny?

Nordic Walking - idealny dla seniorów

Nordic Walking to najbardziej naturalna forma aktywności ruchowej dla osób w każdym wieku. Polega na maszerowaniu ze specjalnymi kijami, które zmusza do umiarkowanego wysiłku jednocześnie pozwalając zachować doskonałą kondycję i świetnie relaksuje, przez co doskonale nadaje się dla seniorów. Czy nordic walking różni się od zwykłego spaceru? Jakie korzyści dla organizmu daje marsz z kijami?

Lekarze

Apteki

Sanatoria

Opłaty za pobyt w sanatorium - w sezonie i poza sezonem

Aż trudno w to uwierzyć, ale mimo wysokiej inflacji wywołanej wojną na Ukrainie, Ministerstwo Zdrowia utrzymuje ceny za pobyt w sanatorium! Poznaj ceny sanatorium z NFZ.

E-skierowanie do sanatorium - jak dostać?

Dowiedz się, jak dostać e-skierowanie do sanatorium i czy papierowe skierowania jeszcze obowiązują. Co zawiera e-skierowanie na leczenie uzdrowiskowe.