Żyj zdrowo

Każdy Polak, który ma 40 lat lub więcej może otrzymać jednorazowy dostęp do bezpłatnego pakietu badań diagnostycznych obejmującego od 6 do 12 rodzajów badań.

Jeśli masz ponad 50 lat, koniecznie zacznij regularnie się badać. Prezentujemy specjalną listę badań profilaktycznych dla seniorów.

Czy droga żywność ekologiczna może być trująca? Okazuje się, że tak. Główny Inspektor Sanitarny nakazał natychmiastowe wycofanie łuskanych pistacji firmy BIO PLANET

Po zbyt obfitym posiłku możemy czuć się naprawdę fatalnie. I choć najlepiej jest zapobiegać problemom, to ważne, by móc sobie poradzić z uczuciami towarzyszącymi przejedzeniu.

Coraz częściej w okresie letnim mamy do czynienia z falami upałów, które nawiedzają nasz kraj. Bardzo wysokie temperatury i ostre słońce są niebezpieczne dla osób w każdym wieku, jednak szczególnie zagrożone są dzieci i osoby starsze. W takich dniach niezwykle ważne jest, abyśmy wiedzieli, jak postępować, aby nie dopuścić do przegrzania organizmu.

Przytulanie się jest bardzo ważne w naszym życiu. To nie tylko chwila przyjemności, ale też sporo korzyści, wiele pozytywnych skutków dla zdrowia, nie tylko psychicznego, ale także fizycznego. Udowodniono, że przytulanie się ma moc uzdrawiania, łagodzi depresję, złość, stres, a w przypadku choroby powoduje, że szybciej wracamy do zdrowia.

Okres świąteczny, czy inne okazje do spotkań w gronie rodzinnym nie wpływają korzystnie na nasze żołądki. Suto zastawione stoły i ciężkie świąteczne menu sprawiają, że czujemy się ociężali, a nasze brzuchy pełne są trudnych do strawienia potraw. Jak możemy sobie z tym poradzić i jakie są domowe sposoby na przejedzenie?

Na brytyjskim Uniwersytecie Ulster w Coleraine przeprowadzono badania wpływu picia kawy na zdrowie. Odkryto, że kawa może chronić mózg przed zaburzeniami poznawczymi i zwiększyć umiejętności myślenia.

Miód kojarzy nam się z czymś słodkim, przyjemnym, pozytywnym. Jeśli ktoś sprawia, że komuś jest bardzo miło i polepsza mu się samopoczucie, powiemy że leje miód na czyjeś serce. Miód, to słodki smak, ale nie tylko, to także całe mnóstwo wartości odżywczych, ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie i ciało.

Burak czerwony ze względu na swój smak, to warzywo powszechnie wykorzystywane w kuchni. Jego bogaty skład odżywczy sprawia, że nie powinno zabraknąć go w codziennej diecie. Jakie właściwości ma burak? Czego może dostarczyć do naszego organizmu? Jakie są przeciwskazania dla spożywania buraków?