Wiele osób twierdzi, że życie po 60. roku życia dopiero się zaczyna. Jest w tym wiele prawdy, jednak w pierwszej kolejności trzeba kompleksowo zadbać o kondycję swojego organizmu. Z wiekiem jego potrzeby zaczynają się zmieniać. Upływu czasu nie sposób zatrzymać, jednak warto zrobić wszystko, aby jego skutki były jak najmniej odczuwalne. Podpowiadamy, na co zwracać uwagę.
Regularne wykonywanie badań profilaktycznych to jeden z najskuteczniejszych sposobów na wykrycie wielu chorób jeszcze przed pojawieniem się pierwszych objawów. W przypadku osób po 60. roku życia ma to szczególne znaczenie, ponieważ wraz z wiekiem wzrasta ryzyko m.in. tętniczego, cukrzycy typu 2, chorób serca, przewlekłej choroby nerek, nowotworów czy zaburzeń pamięci.
Po 60. roku życia organizm przechodzi wiele naturalnych zmian, które mogą wpływać również na funkcjonowanie układu odpornościowego. Nie oznacza to jednak, że częste infekcje są nieuniknioną częścią starzenia się.
Komputer, telefon i tablet to dziś stały element codzienności. Dla wielu osób ekran jest podstawowym narzędziem pracy, a po godzinach także rozrywki i kontaktu z innymi. Trudno się więc dziwić, że coraz częściej mówi się o tym, jak duży wpływ na nasze samopoczucie i komfort życia ma długotrwała praca przed monitorem.
Coraz więcej osób dba dziś o to, co trafia na ich talerz, licząc na to, że dobrze skomponowana dieta wystarczy, by zachować zdrowie i energię. Jednak tempo życia, stres i sezonowość produktów sprawiają, że czasem trudno dostarczyć organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje. Pojawia się więc pytanie - kiedy sama dieta to za mało i warto sięgnąć po dodatkowe wsparcie?
Co pić i co jeść, żeby poprawić pamięć. Jakie produkty pomagają zapobiegać demencji. Podpowiadamy!
1 września 2023 roku weszła w życie ustawa rozszerzająca uprawnienia do otrzymywania bezpłatnych leków. Nowe przepisy dotyczą seniorów młodszych, czyli osób, które ukończą 65 lat oraz dzieci i młodzieży do 18 roku życia.
Każdy Polak, który ma 40 lat lub więcej może otrzymać jednorazowy dostęp do bezpłatnego pakietu badań diagnostycznych obejmującego od 6 do 12 rodzajów badań.
Jeśli masz ponad 50 lat, koniecznie zacznij regularnie się badać. Prezentujemy specjalną listę badań profilaktycznych dla seniorów.
Czy droga żywność ekologiczna może być trująca? Okazuje się, że tak. Główny Inspektor Sanitarny nakazał natychmiastowe wycofanie łuskanych pistacji firmy BIO PLANET
