Pt 27 Sty 2023

Sposoby na przejedzenie

Po zbyt obfitym posiłku możemy czuć się naprawdę fatalnie. I choć najlepiej jest zapobiegać problemom, to ważne, by móc sobie poradzić z uczuciami towarzyszącymi przejedzeniu.

Sposoby na przejedzenie

Objawy przejedzenia

Zjadłeś za dużo? Czujesz się przepełniony i masz wrażenie, że za chwilę pękniesz? To typowe objawy przejedzenia. Do innych symptomów związanych ze spożyciem zbyt obfitego posiłku należą:

  • zgaga
  • mdłości
  • cofanie treści żołądkowej do przełyku

Mogą pojawić się także:

  • wymioty
  • biegunka

Sposoby na przejedzenie

Jeśli zastanawiasz się, co na przejedzenie, to mamy dla Ciebie kilka sprawdzonych porad, Oto domowe sposoby:.

  • odrobina alkoholu - 50 ml wódki z pieprzem przed posiłkiem lub lampka czerwonego wina do posiłku
  • czarna hernata
  • zielona herbata
  • czerwona herbata (dodatkowo pomaga strawić alkohol)
  • herbaty ziołowe (rumianek, majeranek, melisa)
  • warto do herbaty dodać też imbir

 

 

Udostępnij